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糯米飯怎麽炒好吃 各種配菜都不能少

首先來看下糯米飯怎麽炒好吃:

材料:

豬肉,糯米飯,香菇,魷魚幹,胡蘿蔔,青豆,鹽,料酒等

步驟:

1準備食材

2將豬腿肉分開肥瘦肉,切塊,將肥肉放鍋裏,開中小火

3煸出油

4將香菇切丁

5將魷魚幹切丁

6將胡蘿蔔切丁

7將香菇放入油鍋裏炒出香味

8放入瘦肉和魷魚幹翻炒

9加入剩余配料

10翻炒均勻

11加少許水,加蓋小火燜5分鐘

12倒入糯米飯

13攪散,加蓋小火煮5分鐘

14烹些料酒,翻炒均勻就可以出鍋開吃了喔

以上主要介紹了糯米飯怎麽做好吃,妳學會了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補充點關於糯米飯的相關知識。

簡介

糯米飯是中國傳統主食之壹,在南方中國人民生活中占有重要地位,為男女老幼喜愛之食品,各種節日的主食,多為糯米做成的各種食品。糯米飯也是溫州的主食之壹,尤其是作為早餐,但溫州人對糯米飯的喜歡使得很多地方的糯米飯經營變成全天時。上海流行糯米飯團加油條當早餐,粢飯是上海傳統早點。在江南水鄉,有冬至之夜全家歡聚壹堂***吃赤豆糯米飯的習俗。糯米飯有甑蒸加紅棗的糯米飯,染成五顏六色的花糯米飯,元宵節的湯團、八寶飯、糍粑、年糕,端午節枕頭形和三角的粽子,清明的青團,清明粑。貴州省流行各種口味糯米飯,各種糯米飯的甜鹹酸辣做法層出不窮。

營養價值

1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有壹定緩解作用;

2. 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。