1，蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，所以經常服用對心血管患者非常有益。2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有壹定的抑制作用。
吃蜂蜜能快速補充體力，消除疲勞，增強抗病能力。
4.蜂蜜還有殺菌的作用。如果經常吃蜂蜜，不僅對牙齒沒有傷害，還能起到口腔殺菌消毒的作用。
5.蜂蜜可以治療中度皮膚損傷，尤其是燒傷。當蜂蜜用作皮膚傷口敷料時，細菌不能生長。6.失眠患者每天睡前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫水中)，可以幫助其盡快入睡。
7.蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真蜂蜜，都有潤腸通便的功效)；
用法:蜂蜜蘿蔔:將新鮮白蘿蔔洗凈，切丁，放入沸水中焯壹下，取出，控幹水分，晾半天，然後在鍋內加入150g蜂蜜，小火煮沸，待涼後即可服用。適用於消化不良、惡心、嘔吐、少咳等。蜂蜜鮮蓮藕汁:取適量鮮蓮藕，洗凈，切片，榨汁，按照1杯鮮蓮藕汁和1湯匙蜂蜜的比例混合均勻。每天2-3次。適用於發熱、煩渴、中暑、口渴。鮮百合蜂蜜:鮮百合50克，蜂蜜1 ~ 2勺。將百合放入碗中，加入蜂蜜拌勻，放在抽屜上蒸。睡前服用，適合失眠患者。芹菜蜂蜜汁:新鮮芹菜100 ~ 150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛取汁，與蜂蜜同燉。每天1次。適合肝炎患者食用。蜂蜜核桃仁:蜂蜜1000 ml，核桃仁1000 g，核桃仁搗碎，加入蜂蜜，拌勻。每次服1勺，每日兩次，溫開水送服。適用於虛喘。