我也喜歡吃紅龍果。記得有壹次我吃了壹整個火龍果，過了壹會兒就覺得肚子疼，然後就拉肚子了。對於愛美的女性來說，冬天適量吃火龍果有美容養顏、延緩衰老的好處。還想告訴妳壹個好處，就是吃完火龍果不要把皮扔掉。三餐前盡量避免吃火龍果，以免影響其他食物的營養吸收；睡前盡量不要吃火龍果，以免影響休息。
火龍果是壹種常見的熱水果，營養價值很高。它含有花青素，具有明顯的抗氧化和抗衰老作用，可以美白皮膚，對心臟有好處。不過，火龍果雖然營養豐富，但也不適合多吃，因為性涼，腸胃功能差。紅色火龍果含有植物蛋白。這種蛋白質具有解毒體內重金屬的作用，還富含膳食植物纖維素，可以預防便秘。同時不含蔗糖和焦糖。
同理，火龍果也應該存在。這種水果富含纖維，有幫助腸道蠕動的作用。應該不會導致上火，但是很難保證有人對它敏感，上火是靈丹妙藥。怎麽說合適呢，火龍果的營養成分:每100克火龍果果肉中，含水分83.75克，灰分0.34克，粗脂肪0.17克，粗蛋白質0.62克，粗纖維1.21克，碳水化合物13.91克，熱量59.65千卡，熱量1.62