65438+2月的寶寶，牙齒和胃腸道都已經發育好了。這時候的寶寶奶粉或牛奶只是作為壹種輔助方式，可以壹日三餐服用寶寶輔食。在早餐的情況下，盡量讓寶寶的口味清淡壹些，多以稀飯為主，比如小米湯、排骨粥等。在投餵的情況下，可以摻入壹些蝦粉，既能增加口感，又能補充鈣和鋅。
午餐盡量含植物油，營養全面，可以小湯圓、湯面、面條為主。在制作這種寶寶輔食的情況下，寶媽媽可以嘗試用果蔬汁來揉面，顏色的變化也會讓寶寶食欲大增。並且可以在面湯中加入更多的蔬菜水果的鮮葉，這樣營養層面會更全面。
晚餐要容易消化，孩子不能吃太飽。註意量的控制。可以做壹些蛋羹給孩子吃，在做蛋羹的情況下，還可以加壹些果蔬葉或者果蔬汁。然後，睡前可以再給寶寶吃壹次嬰兒奶粉。
添加輔食後的食量
添加嬰兒輔食前，即前六個月兒童的食量:平均每天約700-1000ml，6-65438+2月兒童平均食量約600ml。
但其實孩子會伴隨著兒童輔食的提高，食量其實會慢慢減少，或者在某些情況下可能會多或少。如果可以的話，6月份的平均值在600ml左右。換句話說，如果孩子接近65438+2月，可能略低於600ml，其實是可以的。
1歲以後的日均食量建議360-480ml，最好不要超過500ml。由於食量是360-480，可以考慮大部分孩子的鈣需要量。眾所周知，牛奶吃多了，因為乳制品含有高蛋白食物，消化吸收會比普通水慢。如果牛奶吃多了，會限制其他均衡成分的攝入，所以建議壹歲以後乳制品的量不要超過500ml。