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喝薏米粥祛濕要多久?

濕氣是體內難以驅除的麻煩鬼。反正它藏在妳的身體裏,總是把妳往吃不好睡不好的方向引。當我們難過的時候,它是快樂的。我們越不耐煩,它越躲在暗處笑。小樣,治不好嗎?

肯定有。我們的祖先對於修復這種可恨的、可恨的、可怕的濕氣早就有經驗了。對付這個流氓不要著急,慢慢修復,慢慢消滅。

所以解決問題不可能壹次十次,必須做好長期抗戰的思想準備。花掉它!消耗的時候,水分消耗的無影無蹤。

什麽樣的薏仁好:薏仁有兩種,壹種是大薏仁,壹種是小薏仁。大的薏仁價格便宜但只有包胃的作用,小的薏仁有和水分競爭的能力。所以買薏米,買薏米。記住薏米越小越好。越大越多。

秋季和10月份是新薏米的成熟收獲季節,所以10月份之前不可能有當年的新薏米,8月份之前肯定是去年的薏米。

新薏仁有濃郁的薏仁香味,老薏仁從8月份開始就不新鮮了。所以基本可以斷定長蟲的大麥放了1年以上。

薏米的吃法:新薏米上市後,我們可以多買壹些。無論如何,它不可能在六個月內變壞或長出蟲子。薏苡仁很有營養,對人體有好處。薏米很好煮,不用先泡水,直接煮就可以了。薏米可以和紅豆壹起煮粥加水,濕氣最怕這兩樣東西。我們做的時候可以抓壹把湯。味道和口感都不錯。打豆漿的時候抓壹把,或者直接磨成大麥豆漿也是非常OK的。把大麥磨成粉,做成餅,也很有特色。

回到正題:堅持每天喝,堅持半個月以上。這個過程可以把薏米變成不同的圖案,比如今天喝粥,明天磨豆漿,後天做湯。不管用什麽方法,效果都壹樣。