紅豆稀飯煮爛的做法：
1、準備好食材。
2、紅豆比較硬，為了能煮爛，提前清洗幹凈，浸泡壹下。
3、把紅豆放進砂鍋裏，大米也放進鍋裏，這個大米不需要清洗，直接煮粥即可，最新鮮的味道。
4、加入適量清水，喜歡和粘稠壹點的就少放點水，喜歡清爽壹點的就多放。
5、把砂鍋放在電陶爐上，先大火燒開，這段時間要看著鍋，底部略微攪拌壹下，避免大米粘在鍋底。開鍋大概需要10分鐘左後。
6、等紅豆稀爛，大米松軟，紅豆稀飯就做好了。
擴展資料：
紅豆功效：
1、養心補血。粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。
2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。
3、消除水腫。紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。
4、祛濕清熱。中醫看來，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
人民網—紅豆這樣子吃功效多！紅豆不能與這4種食物同食