方法壹:1。先將蓮子洗凈，紅棗去核，圓糯米洗凈，泡水；2.蓮子、圓糯米加水600毫升，小火煮40分鐘，加入龍眼肉、紅棗，煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。
方法二:1。蓮子去皮、去核、洗凈；2.紅棗去核洗凈；3.糯米淘洗幹凈；4.龍眼肉洗凈；5.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，然後用文火煮至熟。
方法三:先將紅棗洗凈，與糯米、龍眼肉、蓮子壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火煮至熟，加適量的糖調味。
糯米:糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、澱粉等。它營養豐富，是壹種溫暖強壯的食物。具有補中、健脾、養胃、止汗的功效，可改善脾胃虛弱、食欲不振、腹脹腹瀉。糯米有收斂作用，對尿頻盜汗有很好的治療作用。
蓮子:蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，具有防癌、降血壓、強心安神、滋補補虛、止遺精等功效。
以上是桂圓蓮子糯米粥的主要制作方法。是不是很簡單？很多人平時在家就可以做，但是如果想讓糯米更軟壹點，建議去之前先泡壹會兒，這樣糯米就可以泡了，女性朋友多吃點也有好處。