1.膽固醇高的人壹般會有什麽癥狀?
膽固醇高的患者會出現頭暈、頭痛、四肢無力、胸悶氣短等癥狀。因為膽固醇過高,會阻礙身體的血液循環,那麽腦部的血管就會受到明顯的影響,導致腦缺血缺氧,患者會出現頭痛、胸悶、頭暈等癥狀。皮膚也會有明顯的變化,會出現淡黃色的脂肪顆粒或脂肪塊,經常出現在人體的眼瞼、嘴唇、手、肘、關節等部位。而且膽固醇高的患者會肥胖,因為膽固醇高會導致肝臟大量脂肪堆積,導致肝臟腫脹,體內的廢物和垃圾得不到及時排出,脂肪就會導致肥胖。而且膽固醇過高不能及時排出時,會在腿部和腿部肌肉堆積,出現抽搐、抽筋等現象。如果血液中積累的脂肪含量過高,會隨毛細血管滲出體外,影響視力的發育,會造成患者視力下降,視物模糊。
二、如何預防高膽固醇?
在日常生活中,壹定要養成良好的飲食習慣,保證飲食清淡,少吃辛辣、刺激、油膩的食物,多吃粗糧、堅果、新鮮蔬菜和水果。要補充身體所需的營養和維生素,因為超重容易患各種疾病,所以生活中壹定要控制體重,少吃高脂肪、高熱量、高鹽的食物。業余時間壹定要多做戶外運動,比如跑步、遊泳、瑜伽、球類運動,增強體質,提高抵抗力和免疫力,加快新陳代謝。