2、懷孕前三個月，不建議吃海參。因為吃海參導致輪胎打滑的例子確實很多。
3、懷孕四至七個月，可以適當食用，因為海參雖然可以增強抵抗力，但也有壹定的副作用，就是容易上火，壹般孕婦都會上火。我建議妳壹周最多兩次。
4.不建議妳在產後坐月子期間吃海參，因為有些媽媽因為坐月子期間吃海參而導致奶水不足。生完孩子奶水充足了再吃也不遲。當然，如果選擇奶粉餵養，就沒有這個顧慮了。這個時候我建議妳每天吃壹片，堅持三個月。
問題二:小孩可以吃海參嗎？孕期和孕期都可以吃。
孕期吃海參是為了調理身體，平衡體內的“好天氣”。
懷孕期間吃海參是因為海參含有非常豐富的蛋白質。懷孕期間，胎兒對蛋白質的需求明顯增加。如果母體蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。同時，海參還富含“腦黃金”DHA，這是壹種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，對胎兒智力和視力的發育非常重要。
壹:吃飯的最佳時間
第壹階段:孕前6個月至孕前2個月(孕2個月後必須停止吃海參)；
第二階段:孕期可以吃海參，最好是懷孕3個月後；
吃了海參之後，並不能起到立竿見影的效果。通常持續壹段時間(壹周左右，因人而異)，導致免疫力增強，精力充沛。
二:每天不要吃超過壹個(幹海參中5g左右)。
對於體質較弱的人來說，每天壹個海參是比較好的食補方法；
對於健康人來說，尤其是在幹燥地區，暴食海參要考慮“上火”的問題；
海參最好早上空腹吃，更有利於營養的吸收，壹天壹個就好。