夏天應該喝紅茶還是綠茶，對身體非常好。夏天要註意防暑，飲食盡量清淡。綠茶有清熱解暑的功效，還能提神醒腦，適合夏天飲用。紅茶性溫，有暖胃養胃的功效，適合秋冬季節飲用。但這並不意味著夏天不能喝紅茶。喜歡紅茶口味，脾胃虛寒的人可以喝紅茶。茶的溫度是溫的，比那些冷飲好多了吃太多冷飲會刺激腸胃，影響身體健康。
夏天喝綠茶會上火嗎？喝綠茶不會讓人上火。綠茶是涼茶，也是常見的茶類之壹。綠茶的品種也很多。壹般來說，適當喝點綠茶，降火效果還是不錯的。綠茶本身就有清熱降火的作用。
綠茶最好喝濃茶或淡茶。確實是比較健康的飲料，尤其是和甜飲料等飲料相比。飲用建議傾向於淡茶，顏色清淡，口感尚可。避免攝入過多的茶堿、植酸等物質。因為茶喝多了，會刺激我們的胃腸黏膜。綠茶的飲用溫度也要適當註意，不宜過低或過高。沖泡水溫不需要達到100度，沖走即可。
相關新聞:紅茶四季都可以喝，但是那個季節喝更合適。紅茶性溫，但不燥熱。適當飲用不會上火，因體虛、風寒而飲用紅茶，有助於排除體內濕氣，暖胃。
由於夏季天氣炎熱，吃冷飲開空調容易加重體內濕冷之氣。這時候喝點溫茶，有助於緩解體內的寒氣和寒氣；在吃了壹些刺激腸胃的食物後，比如火鍋、燒烤，也可以喝點紅茶，可以暖胃，緩解不適，幫助調節消化吸收，減輕腸胃負擔。適當飲用紅茶還可以提神醒腦，消除疲勞。