食物:四季豆調料:食用油、肉末、宜賓芽菜、青紅椒、幹辣椒節、蒜、姜、醬油、耗油、食用鹽、白糖、米酒、雞精。
第壹步,買細長的青豆做這道菜。不要買這麽粗短的青豆。將四季豆清洗幹凈瀝幹水分後,要用廚房紙擦拭表面,否則幹了容易炸。不能用刀,用手將四季豆掰成均勻的段備用。這道菜要用三元的肥瘦豬肉粉來配,增強肉香;準備少許蔥姜末;少許幹辣椒要用清水洗凈,避免油炸;少許青椒。
第二步,很多大陸人不了解這道菜必須用的生活食材,就是宜賓芽菜。豆芽是川菜中絕大多數肉幹菜肴中必不可少的食材。能買到的豆芽都有很濃的鹹味和醬味,但使用前需要洗幾遍,然後壓榨,切成豆芽。最後拌壹個調味汁,碗中加入少許生抽,用油提味,加入少許鹽調味,白糖和雞精拌勻。
第三步將鍋內油加熱至六成溫,轉文火,先炒紅辣椒,再放入姜蒜泥和幹辣椒炒香,再倒入宜賓芽菜快速炒香。翻炒所有調料,然後放入肉末和四季豆,大火翻炒幾下,最後倒入調料汁,快速翻炒均勻,關火出鍋。
那種真正的幹煸四季豆,加上心靈的宜賓芽菜,才是大家真正期待的味道。如果妳喜歡這個炒四季豆,可以給我點個贊嗎?感謝您的關註,每天享受不同的家常菜蒸菜。