炒飯的做法有很多種,是在炒鍋中加各種各樣的調料、菜肴,再加上壹些特別的配菜炒出香甜可口,很受喜歡吃快餐人們的青睞。
食材食譜熱量:1489(大卡)
主料
米飯?適量
雞蛋?兩個
方法/步驟
蛋炒飯:將米飯提前蒸好放涼,滴幾滴香油,拌勻。將火腿腸、蝦仁切粒。蔥洗凈切碎備用,將雞蛋打碎攪均,加鹽,加壹點點水,煎成金黃色,鍋裏放油,放入蔥末、蝦仁、火腿腸翻炒,再放入大米翻炒,最後放入鹽、白糖、味精調味即可出鍋。
肉末炒飯:將米飯提前蒸好放涼,豬肉洗凈剁末,胡蘿蔔洗凈切丁,青豆洗凈備用,雞蛋磕在碗裏打成蛋液。鍋內放油燒熱,將雞蛋液倒入鍋內煎好,另起鍋放少許油,放入肉末炒熟,再放入毛豆、胡蘿蔔丁翻炒,加入米飯翻炒均勻,加入雞蛋、白胡椒粉、雞精炒勻即可。
雞肉炒飯:將米飯提前蒸好放涼,將雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔切丁。將雞胸肉丁放裝入碗中,加入澱粉、醬油、鹽、糖、雞精、料酒、食用油,攪拌均勻腌制片刻。鍋內放油燒,放入腌制好的雞胸肉翻炒,然後放胡蘿蔔、洋蔥,翻炒幾下後放蔥花和孜然粉,放入米飯繼續翻炒片刻,放適量的鹽即可出鍋。
咖喱炒飯:將雞肉洗凈切丁,將胡蘿蔔洗凈切丁,幹香菇泡半個小時左右,去蒂切絲,把雞肉裹濕澱粉,鍋中底油,加蔥,姜,炒香倒入雞丁翻炒炒至雞肉變色。倒入香菇絲,胡蘿蔔丁和豆豉翻炒,加入米飯不停的翻炒,最後放入雞精,撒點蔥花炒勻即可。
海鮮炒飯:將蝦洗凈後去殼;雞肉、胡蘿蔔、青椒和洋蔥切小丁;雞蛋在炒鍋內炒散備用。將雞肉丁和蝦仁分別下入鍋中炒熟,撈出備用。炒鍋放油燒熱,放入洋蔥、胡蘿蔔丁、雞肉丁、蝦仁、雞蛋碎、米飯翻炒,最後放入青椒丁、咖喱粉、鹽、少許糖,炒勻即可。