我們在生活中經常會看到很多桂圓。其實龍眼是龍眼的另壹種說法。很多人喜歡吃桂圓，但是邊肖認為桂圓有點甜，而且它的性比較溫，對人有很多好處。這其實是冬天的壹種溫暖食物，但是很多人會要求桂圓上火。桂圓有什麽功效？讓我們在下壹篇文章中簡單了解壹下。
桂圓會生氣嗎？
“桂圓會生氣嗎”這個問題的答案？其實毫無疑問，桂圓吃多了容易上火，因為桂圓或者桂圓是熱的，所以不能吃太多。如果妳吃得太多，很容易導致上火。
龍眼的功能與功效
1，桂圓可以增強記憶力
雖然很多人會說桂圓很急躁，但是如果在日常生活中保持適量，是可以對我們的身體有很大幫助的。很多研究表明，生活中吃適量的桂圓可以起到很好的增強記憶力的作用，而且桂圓中含有大量的葡萄糖和蛋白質，可以對我們的身體起到很好的作用，同時還含有大量的鐵，可以作用於我們的大腦，起到造血的作用。
2.桂圓可以安神安眠。
我們都知道很多人會因為工作學習的壓力而睡眠質量不好，長此以往也會對人的精神造成壹定的影響。所以，失眠，睡眠質量差，成了現在的通病。平時適量吃桂圓，可以鎮定大腦的神經，使我們的大腦更加清晰，緩解記憶力差的情況，有助於睡眠。其中所含的微量元素也可以很有幫助，可以改善焦慮、心悸等癥狀。
以上是關於桂圓是否上火以及桂圓的功能和功效的回答。希望以上文章能幫到妳。