吃黃瓜能減肥嗎？我已經吃了三天黃瓜和雞蛋了，但是我的體重沒有變化。黃瓜雞蛋恐怕不能減肥。

黃瓜雞蛋減肥法【就是壹個月，每天堅持以黃瓜和雞蛋為主食。因為黃瓜和雞蛋是減肥食譜中相當減肥的材料，無論怎麽吃都不胖。雞蛋可以做成茶葉蛋，黃瓜也可以做成拌菜。最重要的是，第壹周，妳只能吃煮雞蛋和黃瓜。可以吃到飽，但是不要吃到飽！第壹周可以早上吃壹個雞蛋(可以吃茶葉蛋)，中午吃壹個黃瓜雞蛋(可以吃茶葉蛋)，晚上吃壹個黃瓜涼菜，壹兩個黃瓜涼菜。從第二周開始，可以吃壹些煮的或者蒸的肉和蔬菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，也可以吃點水果。如果再加上壹定的鍛煉，效果會更好！減肥後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加！堅持壹個月，肚子已經很小了，只需要吃壹點點就飽了！黃瓜雞蛋減肥法可以不限次數，也不需要挨餓。這種方法可以有效減肥，但是很難堅持。為了美好的身材加油！有此方法的MM可以配合蜂蜜醋促進消化~ ~方法:在稀釋的醋(果醋、黑醋，最好是白醋)中加入壹勺蜂蜜，幫助消化，緩解便秘。壹位女士用這種方法壹周瘦了20斤。我覺得MM真的不要嘗試這麽經濟簡單的方法。如果能配合黃瓜雞蛋減肥法做壹些運動，效果會更好！1，采用兩腳向前伸直的姿勢，雙手抓住腳尖，向身體方向拉。2.單膝向內彎曲，用手握住另壹只腳的腳尖，慢慢向身體方向拉。小心不要彎曲膝蓋。3.雙腳打開後，打開，大約是肩膀的寬度。然後慢慢下蹲，盡量拉伸後腿肌肉。減肥後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加！壹個月後，妳的肚子已經很小了，只需要吃壹點點就飽了。小貼士:最重要的是，第壹周，妳只能吃煮雞蛋和黃瓜。可以吃到飽，但是堅持不住！希望對妳有用...呵呵...減肥加油。...