蓮藕燉排骨怎麽做?簡單的制作方法,營養美味的排骨湯來了。我們準備豬排,蓮藕,姜,鹽,料酒,醋,也可以用腔骨,看喜不喜歡。將買來的小排骨剁成5cm長的條,用冷水焯壹下,加入料酒和姜片去腥,撇去血沫,撈出沖洗幹凈。
蓮藕洗凈去淤泥,去皮,用刀拍壹下,然後切成滾刀塊備用。
將焯水的排骨放入砂鍋中,加入冷水,中小火煮沸,加入姜片,不放蔥,不放其他任何調料。燉肉壹定要清淡。加壹點醋,可以讓排骨裏的鈣發揮的更好。蓋上鍋蓋燜1小時左右。此時再放入蓮藕和排骨,再放20分鐘,加入適量的鹽。我建議妳再燉湯的時候,少放點鹽,讓湯的味道淡壹點,不要加雞精,增加鮮味。妳要的是原湯,又白又好吃,有蓮藕的甜香和排骨的鮮香。非常好吃。
根據自己的需要,還可以加入黃芪、當歸、黨參、枸杞、大棗、冬瓜,既能增加湯的風味,又能強身健體。
蓮藕燉排骨是湖北省的名菜。它們營養豐富,清淡不膩,蓮藕軟糯香甜,深得大眾喜愛。在這裏,我們來介紹壹下它的做法。
材料:蓮藕、排骨、香蔥、蔥、姜、料酒、鹽。
首先,把排骨剁碎,洗凈。
二、鍋中加水,將排骨放入冷水中,放入二三片生姜,水開後轉小火,撇去浮沫,煮兩三分鐘,然後撈出排骨,沖洗幹凈。
第三,蓮藕洗凈,去皮,切成小滾刀塊或稍厚的塊。
第四,準備好大蔥和姜片,小蔥洗凈切碎。
5.將排骨、蔥花、姜片放入鍋中,加入去排骨的水、少許料酒,大火燒開,轉小火燉排骨、蓮藕至軟爛。
六、加入適量鹽調味,撒上蔥花。