檸檬是美容產品，富含維生素C和鈣，能有效改善皮膚，美白膚色。每天壹杯檸檬水，很容易擁有白皙透亮的肌膚。
2.草莓
草莓屬於漿果類，豐富的多酚類物質對促進黑色素生成的酪氨酸酶有抑制作用，所以可以在壹定程度上防止皮膚變黑，所以比較適合想要美白的人。
3、獼猴挑
獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚，還能提高皮膚的抗氧化能力，有效美白肌膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。此外，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對皮膚健康非常有好處。
4.葡萄
葡萄籽是葡萄中最有護膚功效的。葡萄籽具有超強的抗氧化能力，是維生素e的50倍，可以延緩衰老，保持皮膚健康，防止紫外線侵入皮膚，預防動脈硬化。
又叫皮膚維生素，是維生素c的20倍，其中酚類花青素，聚酯可溶，水溶性，有美白作用。
5.蘋果公司
蘋果含有蛋白質和礦物質，能加強皮膚的抗氧化功能，促進皮膚潤澤白皙。經常吃蘋果還能改善皮膚痘痘、雀斑、黑斑。蘋果性質溫和，可以直接敷在臉上。
6、櫻桃
櫻桃中豐富的維生素C可以滋潤、美化肌膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃富含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等營養成分。
鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足的皮膚當然是白裏透紅！可以加入β胡蘿蔔素和維生素C來美白皮膚。
7.菠蘿
菠蘿中豐富的維生素不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤透明，還能有效去角質，促進皮膚新陳代謝，使皮膚顯得健康美白。
8.沙棘
沙棘被譽為維生素C之王，每100g沙棘汁中維生素C的含量高達825-1100 mg，是獼猴桃的2-3倍。