發菜海鮮湯的原料
發菜20克，扇貝50克，旗魚100克，蝦和小魷魚10克，香菜10克，玉米粒1/2罐，鹽1小勺，醋1/3小勺，醬油2小勺，水產粉。
海藻海鮮湯的做法
首先需要準備好材料，然後我們選擇將扇貝洗凈，加入2杯溫水，放入蒸鍋蒸30分鐘，取出冷卻，用手撕成細絲；發菜洗凈，浸泡至軟身，切段。然後我們就可以把旗魚洗幹凈，把小魷魚的內臟和軟骨去掉，洗幹凈，分別切絲，蝦去掉腸泥，洗幹凈，切成小塊，香菜去掉葉子，洗幹凈，玉米罐頭打開備用。然後選擇將8杯水倒入鍋中煮，加入除香菜外的所有食材煮，加入各種調料拌勻，即可裝盤。吃的時候撒上芝麻和香菜就可以開始吃了。
發菜海鮮湯的食用功效
發菜海鮮湯大家都很熟悉。平時很多人愛吃發菜海鮮湯，可以對我們的身體有益。首先，這些海鮮食品富含多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。這對我們保護血管健康很有意義。同時可以選擇吃海鮮，幫助大家增強體質。對我們的健康很有幫助，吃發菜也是不錯的選擇，可以幫助我們保護腎臟的健康，對大家補血補氣也有意義，所以大家都很適合吃發菜海鮮湯。
發菜海鮮湯大家都很熟悉。在平時，很多人喜歡吃發菜海鮮湯，發菜海鮮湯可以幫助我們的健康，適合每個人的健康。首先發菜海鮮湯可以幫助我們保護腎臟的健康，同時發菜海鮮湯可以保護我們血管的健康。不要錯過它。