1.白蘿蔔+梨:能潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺、涼心、化痰、去火的功效。用白蘿蔔榨汁，既能掩蓋白蘿蔔的辣味，又能使治療效果加倍。脾胃不好的人，不能喝太涼的果汁，可以壹起燒水。
2.白蘿蔔+羊肉:吃羊肉能祛寒、暖心胃、補氣血、養肝、改善血液循環。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火。如果和有清涼作用的白蘿蔔壹起燉，不僅化痰瀉火，還能解油膩，營養互補。
3.白蘿蔔+鯽魚:白蘿蔔鯽魚煮湯，有溫中下氣、健脾利濕的功效。這個湯在“二白”食材上也是妙不可言。白蘿蔔泡在乳白色的魚湯裏，讓人看著很有食欲。
4.白蘿蔔+洋蔥:人感染感冒後，會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞、咳嗽、痰多。這時，他們應該吃壹些讓人感到熱的食物。蔥、姜、蘿蔔片壹起煮，有散寒止咳的功效。這種湯也可以預防感冒。
5.白蘿蔔+海帶:海帶和海苔含碘豐富。白蘿蔔海帶煮湯有化痰消腫的作用，對預防甲狀腺腫有壹定作用。
2.吃白蘿蔔的好處
1，促進營養吸收。
胃的營養吸收能力非常重要，因為它直接關系到身體的健康。蘿蔔中所含的澱粉酶能有效促進人體對營養物質的吸收和消化能力，對提高體質有非常重要的作用。
2、皮膚更有光澤。
現代醫學研究發現，白蘿蔔含有大量維生素，對人體皮膚非常有效。經常服用白蘿蔔，不僅能幫助皮膚補充足夠的水分，還能提供足夠的營養，讓皮膚自然變得白皙紅潤有光澤。