玉米粥的做法1，蛋黃玉米粥的做法
材料:米飯少許，水煮蛋黃壹個，玉米少許，鹽，香油。
蛋黃玉米粥的做法如下:
1.把玉米放入攪拌機，用水搗碎。用紗布過濾後倒入鍋中。加入洗好的米煮粥。
2.粥煮好後，加入碾碎的蛋黃。
3.加鹽和少許香油拌勻。
玉米粥的做法2、紅薯玉米粥的做法
材料:紅薯丁、南瓜丁、玉米粉、紅糖。
紅薯紅薯玉米粥的做法如下:
將玉米粉與冷水混合，與地瓜丁、南瓜壹起倒入鍋中，煮至爛爛。吃的時候根據口味加紅糖。
功效:潤肺利尿，養胃除積。
玉米粥的營養價值；
1，玉米富含維生素C等。，有延年益壽和美容的功效。玉米胚尖所含的營養物質，能增強人體新陳代謝，調節神經系統功能。能使皮膚柔嫩光滑，抑制和延緩皺紋。玉米具有調節食欲、降低血脂和血清膽固醇的作用。
2.玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍。大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便的排泄，將有害物質帶出體外，對防治嬰兒便秘、腸炎、直腸癌具有重要意義。
研究表明，玉米不僅澱粉含量高，蛋白質、維生素和礦物質也很高。因此，營養學家稱玉米為黃金食品。玉米不僅具有抗癌作用，還能抑制人體癌細胞的生殖發育。同時，玉米對防止衰老和動脈硬化有很大的作用。