1、栗子不能和胡桃壹起吃：栗子和胡桃都是大溫大熱植物，兩者壹起食用通常會導致出現上火的癥狀，所以不建議兩者壹起吃。
2、栗子不能和杏仁壹起吃：杏仁的油脂含量偏高，而且還是熱性之物，板栗又含有壹些比較多的維生素C，如果兩者壹同吃的話，肯能會出現胃痛的現象，因此應該避免栗子和杏仁壹起食用。
2 栗子和柿子可以壹起吃嗎可以。
栗子和柿子都是同壹季節的食物，兩者壹起食用並不會起沖突，並且還可以中和兩者的性味，但是柿子並不適合多吃，裏面含有較多的鞣酸，所以在吃板栗和柿子得到時候，應該註意量，避免過多食用，從而造成積食、食欲不振的現象。
3 栗子壹天吃多少合適不要超過10顆。
栗子吃多了很容易導致脹氣，所以每次進食的量要嚴格控制。
栗子又稱“木本糧食”有養胃、強腰的功效，吃了10顆栗子，就相當於吃了壹碗小米飯，所以在壹定的程度上，可以提升飽腹感，而且板栗的含糖量也比較高，所以通常不建議栗子吃的太多。
4 吃栗子治腰疼嗎可以。
適當的食用壹些栗子，對身體也是有壹定的好處的，栗子可以強腰健骨，對腰疼有壹定的幫助作用。
栗子性溫味甘，把栗子生吃，對腰疼的治療效果更加，但是也要註意控制食用量，不能過多的食用栗子。