2.避免冷凍在微波爐中解凍的肉。因為肉在微波爐解凍後，其實已經低溫加熱了外層，細菌可以在這個溫度下繁殖。雖然冷凍可以阻止其繁殖，但無法殺死活菌。在微波爐中解凍過的肉，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。
3、忌油炸食品。油在高溫下會飛濺，導致火災。如遇爐內意外著火，不要開門，應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。
4、避免加班取暖。如果食物在微波爐中解凍或加熱，如果忘記取出，如果超過2小時，就要扔掉，以免食物中毒。
5.避免使用普通塑料容器。用專門的微波爐用具盛放食物，放入微波爐加熱。首先，熱的食物會使塑料容器變形。第二，普通塑料會釋放有毒物質，汙染食品，危害人體健康。
6、避免使用金屬器具。由於爐內放有鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐加熱時會產生電火花，反射微波，不僅會損壞爐體，還會加熱未熟的食物。
7.避免使用封閉的容器。加熱液體時應使用廣口容器，因為在密閉容器中加熱食物產生的熱量不易散發，使容器內壓力過高，容易造成爆破事故。即使用貝殼烹調食物，也要提前用針或筷子刺破貝殼，以免加熱後爆裂，濺出汙染爐壁，或濺出傷人。
8.避免將微型爐放在臥室。同時要註意不要用物品蓋住微波爐上的散熱窗格柵。
9.避免長時間在微波爐前工作。打開微波爐後，人應遠離微波爐或距離微波爐至少1米。