2.漢堡:在印度，漢堡通常有蔬菜和雞蛋糕或炸土豆餅。這些塞進漢堡的肉餅都是油炸的，飽和脂肪和反式脂肪含量普遍較高。印度素食漢堡的另壹個版本叫做Wada Burger，也是用油炸土豆餅浸泡面糊做成的。
3.肉和肉制品:肉的種類很多，有牛肉、羊肉、豬肉、鴨肉、雞肉、魚肉、雞蛋等。所有這些肉類都含有大量脂肪，但魚和雞肉相對更健康。任何豬肉和牛肉產品都含有至少20-30%的飽和脂肪(壞脂肪)。
4.牛奶巧克力:巧克力是壹種高熱量物質，每100克約含2200卡路裏。巧克力含有大約60%的飽和脂肪，壹塊巧克力含有大約8克飽和脂肪。
5.油炸食物:這些食物在烹飪過程中帶來的油脂直接儲存在人體內，導致肥胖。這些油炸零食至少含有13-19%的飽和脂肪。
6.冰淇淋:冰淇淋是由含有大量飽和脂肪的奶油制成的。
擴展數據:
高脂肪飲食會導致多種癌癥。有人喜歡甜食，有人喜歡肥肉，這是可以理解的。但是如果妳吃太多的糖和油，對妳的健康不是好消息。專家指出，過多攝入澱粉和糖類食物容易導致胃癌；脂肪、油等高脂肪食物攝入過多，會促進乳腺癌、結腸癌、直腸癌、胰腺癌的發生。
從現代醫學的角度來看，規律的高脂飲食可以促進肝臟分泌更多的膽汁。進入腸道後，膽汁中的初級膽汁酸在腸道厭氧菌的作用下轉化為脫氧膽酸和石膽酸，而這兩種物質是促癌物質，可使腸粘膜癌變。同時，脂肪還能為多種腫瘤提供適宜的生長環境。
參考資料？百度百科-？高脂飲食