為什麽看到密密麻麻的圖片會覺得惡心？比如壹張圖片是由很多點組成的，非常密集。

害怕密集物體恐懼癥的真正原因是:密集物體與人類或其他生物相關聯，不符合正常人體規律的密集物體被強加給人類和人體。此外，對互聯網上密集物體的恐懼加劇了這種恐懼的發展和傳播。所謂的蓮花圖就是利用了這壹點嚇到了很多人。圖片本身並不惡心，只是壹種心理反應，類似於有些人的錐蟲恐懼癥，有些人的銳器恐懼癥。輕的可以由輕到重慢慢熟悉規律來克制，重的會找醫生治療，會造成心理不適，精神緊張。重要的是，妳看到身邊類似的物體會有過敏反應。密集恐懼癥患者對排列成密集陣列的相對較小的物體比較敏感，會感到頭暈、惡心、頭皮發麻。有的人有，有的人沒有，程度因人而異。

克服方法

1.不用先接觸實景，就可以在腦海中想象圖案。雖然那種感覺會很難受，但此時妳壹定要努力把它收藏在記憶裏。

克服方法

2.心裏有這樣的感受，醜的東西不壹定內心是壞的。接受它們可以讓妳更勇敢。用友善取代敵意，會平復妳此時的恐懼。

克服方法

3.這時候在腦海中想象另壹個美好的畫面，當然應該是與之相關的。比如我們經常看到的手織毛衣鏈，雖然妳可能不喜歡，但畢竟不是很討厭。如果妳想到戴這個毛衣鏈的人，最好是妳喜歡的人，那麽這種感覺會讓妳更順眼。

方法

4.這個時候，試著把自己喜歡的形象疊加在那個恐怖的畫面上，雖然還是會覺得痛，也許已經不像以前那麽難受了。經過多次嘗試，患者可以逐漸走出恐懼的不良情緒，擺脫恐懼癥。

我也有，所以我選擇不看。