獼猴桃是壹種寒性水果。吃多了會傷脾胃健康。經常拉肚子、尿頻的人不宜多吃。天氣冷的時候癥狀會加重。
獼猴桃壹天最多吃壹個。如果做過頭了會怎麽樣？
回答:獼猴桃是維生素C的王者礦物質，營養豐富。胃不好的人不能多吃獼猴桃。它們可以連續15到25天，每天吃1到3次，滿足人體壹年對維生素C礦物質的需求。腸胃炎患者每天晚上不能吃東西，中午也不能多吃。他們不能空腹吃東西，他們分泌過多的胃酸。如果他們吃得太多，他們會腹痛和腹瀉。
獼猴桃是涼性水果，不要壹下子多吃！壹般來說，每天吃1-2個獼猴桃，就能滿足人體對維生素C和微量元素的需求。所以壹天吃壹個就好，最多不超過兩個。很多女生天生體質偏寒，特別是拉肚子、體虛的要慎食，最好不要吃，以免引起腹痛腹瀉。不要盲目的吃太多，對身體和腸胃都不好。愛護身體，控制食量！
加重感冒
獼猴桃性寒，是壹種寒性很大的水果。吃了之後會增加身體的寒性。輕者只會引起脾胃虛弱、腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。嚴重者可直接導致體質偏寒。在體寒的鍋裏，女性會引起月經推遲、月經量少、經血暗紅、痛經等月經不調的癥狀。
胃腸炎癥
獼猴桃雖然是堿性食物，但吃的時候是酸性的，含有大量的植物酸，PH值較低，可以刺激胃腸道，吃了之後還會促進胃酸的分泌，加重胃腸道內的酸性。過量食用會引起急性慢性胃腸炎、胃腸道潰瘍等炎癥。