女性坐月子需要註意哪些問題？第壹，註意保暖
女性產後特別怕冷，壹定要註意保暖，避免著涼。飲食上盡量以均衡營養為主，不吃生冷刺激性食物。剛生完孩子，不宜大補。產後女性子宮收縮需要壹定的時間，加上各種身體和心理上的不適，惡露還沒有排出，各器官還沒有恢復。這時候過度進補消化系統在吸收營養，只會造成腸胃不適。
第二，不宜喝濃湯。
女性產後最好不要喝濃湯。雖然產後女性需要營養補充，但是濃湯攝入過多會導致油脂攝入過多，影響乳汁分泌。另外，湯中含有過多的脂肪和膽固醇，不利於產後身體的恢復，對身體也不利。所以，多喝清淡營養的湯。
第三，避免疲勞
女人生完孩子後，傷口也需要壹段時間愈合。這個時候她的身體比較虛弱，需要好好休息，多吃些有營養的食物。坐月子期間，她壹定要註意開窗通風，註意衛生，避免細菌感染。
第四，放松
女性在坐月子期間壹定要註意不要緊張，保持好心情。坐月子期間經常生氣，容易影響乳汁分泌和產後修復。坐月子期間盡量母乳餵養，加強營養，多休息，註意觀察身體的壹些異常情況。
女人生完孩子後，身體消耗很大。如果她坐月子做得好，將來身體不會生病。坐月子坐不好，坐月子就容易生病，容易引發各種疾病，尤其是關節痛、腰痛。所以，女性在坐月子期間壹定不能粗心大意。