肉桂有什麽副作用？
肉桂為溫性藥物，有口渴、咽幹舌燥、咽痛、鼻出血及各種急性炎癥等發熱癥狀時不宜服用。幹燥綜合征、紅斑狼瘡、癌癥、結核病、更年期綜合征、慢性肝病、出血性疾病、大便幹結、痔瘡、紅眼病等人群不宜食用。內熱嚴重、內火過盛、陰虛火旺、舌紅無苔、幹燥綜合征、更年期綜合征、大便幹燥、痔瘡、出血性疾病患者不宜食用。
1，肉桂性熱，適合涼性天氣食用，夏季忌食肉桂。
2、由於肉桂性熱活血，易受胎氣影響，所以孕婦壹定要謹慎食用。
3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4、月經過多、盆腔炎、咽喉痛等發熱病人應忌食，有失血和遺精史的人也應禁食。
5、用肉桂避免用洋蔥。
肉桂有什麽作用？
改善大腦功能
肉桂含有能改善大腦功能的成分。它有助於提高記憶力和註意力，並能降低阿爾茨海默病的風險。每天在飲食中加入壹點肉桂有助於對抗煩躁和抑郁，避免頭痛。
對心臟有好處。
因為肉桂可以減少食物的油膩狀況，所以吃的時候加壹點肉桂比較方便，可以減少食物中高油膩脂肪導致的心臟病。
幫助減肥
因為肉桂有助於提高新陳代謝的速度，調節人體內的血糖水平，所以少量食用肉桂，合理規律的運動，有助於減肥。肉桂還能降低內臟的脂肪含量，是健康、美容、減肥的有效成分之壹！