喝茶的方式對嗎？
其實喝茶不是有益而是不致癌。茶的優勢和劣勢其實是互補的。看妳怎麽喝，或者怎麽喝。如果在飽餐後喝杯茶，不僅能提神，還能促進腸胃蠕動，幫助消化。當妳的胃是空的，喝完茶後，茶中的成分會刺激妳的腸胃，無形中也會傷害妳的身體。
茶的成分
茶葉中的所有營養成分都集中在幹物質中。科學家分析鑒定，茶葉中含有300多種對人體有益的化學成分。這些營養成分包括蛋白質、氨基酸、維生素、各種礦物質、碳水化合物、生物堿、有機酸、脂類、天然水、茶多酚等。
茶的價值
含有重要的生物活性物質:茶多酚、茶黃素和兒茶素。這些物質具有廣譜殺菌、抗病毒、抗癌、降血脂、降低血液粘度、改善微循環、抗輻射、提高免疫力、降血糖、防止血栓形成、降血壓和抗過敏的作用。從這裏看來，喝茶有很多好處，但妳要掌握喝茶的方式和方法。如果方式方法不對，再好的茶也能讓人喝壞。
在日常生活中，任何事物都有兩面性，比如茶。能喝的人健康，喝不了的人真的能喝出癌癥。茶本身有助於消化，但妳選擇空腹喝，只能讓妳的腸胃刺激功能不正常。大家壹定要記住。