紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為原料制成的。它含有蛋白質、糖、碳水化合物、脂肪、纖維素、維生素和其他成分。屬於中藥，有藥性。喝了它既能補充人體所需的營養，又能達到壹定的保健作用。
因為是中草藥，壹般不建議吃太多，而且市面上賣的紅豆大麥茶壹般已經分好了合理的劑量，劑量不會太大，壹天壹包就夠了。
2紅豆大麥茶可以當水喝嗎？不能當水喝。
紅豆薏仁茶是壹種具有藥性的茶，適量飲用可以健脾祛濕、清熱解毒。但由於薏米性涼，如果喝多了會對身體產生不利影響，加重人體內的寒氣，刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等身體不適，所以紅豆薏米茶不能當水喝。
3紅豆大麥茶每天喝250-300ml適量？
紅豆薏仁茶的飲用量沒有具體規定，但如果喝多了，很容易加重身體負擔，損傷脾胃，引起身體不適。如果喝的太少，會影響紅豆薏仁茶的除濕效果，而250-300 ml，大概是壹杯水的飲用量，可以很好的讓身體吸收和代謝，達到效果又不會負擔過重。
4紅豆大麥茶多久見效因人而異。
紅豆薏仁茶主要有祛濕的作用。濕度屬於中醫的概念。體內水分過多會對健康產生壹定的影響。紅豆和薏米可以幫助祛濕。每個人的生理機能不同，吸收代謝能力也會不同。吸收代謝快的人會比代謝慢的人更快看到效果，所以起效時間會因人而異。
但是，人體的生理代謝周期是28天。如果壹個周期後仍無明顯效果，建議咨詢醫生，在專業醫生的指導下進行調理。