水果是我們日常生活當中比較常見的壹個食物，水果當中含有大量的維生素和膳食纖維，不僅對於我們的身體有壹定的營養價值，同時也會對我們的身體有壹定的好處。在眾多的水果當中，桂圓可謂是受到人們的喜愛，同時桂圓也有著很好的要有價值，接下來小編就為大家介紹壹下。
壹、桂圓都有哪些藥用價值？首先我們要知道桂圓又被稱為龍眼，桂圓也分為幹桂圓和濕桂圓，桂圓有著很好的藥用價值，可以說龍眼渾身都是寶。其次就是桂圓裏面的糖分非常的高，而且還含有豐富的葡萄糖，能夠被人體很好的吸收。經常吃桂圓對於身體的好處有很多，不僅能夠治療失眠，同時也能夠治療我們的健忘癥，起到安神的效果。桂圓味甘性平，具有開胃健脾，養血，安神，壯陽益氣，補虛健腦等功效，另外桂圓也可以生吃，也可以熬湯喝，對於便秘的體質、比較虛弱的患者來說，是壹個非常好的水果，多吃桂圓不僅能夠緩解消化不良，同時也能夠緩解食欲不振帶來的影響。
二、桂圓雖好，但也是要註意食用量由此可見，桂圓的營養價值非常的高，同時藥用價值也是非常大的，但是桂圓裏面的糖分非常的多，所以在生活當中我們應當少吃壹些桂圓，不能食用過多，壹旦食用過多的話就會增高我們體內的血糖，血糖壹旦升高就會加大獲得糖尿病的風險，糖尿病壹旦獲得想要治愈是比較困難的，同時糖尿病是壹個慢性病，在治療的過程當中不僅需要我們嚴格的按照醫生的醫囑進行飲食，同時也需要口服壹些降糖藥物。
所以在生活當中不管是桂圓還是其他的水果，都是不能多吃的，另外也不能把水果當飯吃，最好是在兩餐之間進行壹些適量的食用就可以。