荷葉茶的功效與作用
1.排毒解毒
荷葉茶含有大量的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助排便，從而排除毒素。荷葉茶比普通高纖維食物更方便，直接解決便秘的煩惱。
2.減脂減肥
荷葉茶含有豐富的芳香化合物，可以幫助我們有效的溶解脂肪，對減肥有好處。
保護心血管系統
荷葉茶還含有大量的黃酮類化合物和壹些天然酚類物質，具有很強的抗氧化能力。人在飲酒後，可以傾聽體內的自由基，增加血管彈性，促進血液循環。經常飲酒可以預防心肌梗塞、冠心病和動脈硬化。
荷葉茶的禁忌
1.脾虛胃寒畏寒者不宜沖泡飲用荷葉茶，否則會加重體內寒氣。另外，孕婦不適合喝荷葉茶，對胎兒發育不好。這些都是人們喝荷葉茶要註意的禁忌。
2.荷葉茶不能長期喝，尤其是低血壓和體質偏瘦的人。他們不能天天喝荷葉茶，否則會增加腎臟負擔，導致腎衰竭。
最好不要喝荷葉茶來清空腸胃，以免刺激腸胃。如果想減肥，最好在飯前服用，最有利於排便和消除水腫。
六歲以下的孩子正處於發育階段，需要充足的營養。荷葉茶加速腸胃蠕動，排出體內垃圾，不利於孩子身體健康和營養吸收。
通過以上的介紹，相信大家對荷葉茶的功效、作用、禁忌都有了更深的了解。希望以上內容能對妳有所幫助，祝妳生活愉快，身體健康。