1，解暑解悶。中暑是炎熱的夏季，會引起煩渴、出汗、胸悶、頭痛、頭暈、目眩。炎熱的夏天喝壹碗會讓妳上癮。
2.促進新陳代謝。楊梅酒中的有機酸可以直接參與糖在體內的代謝和氧化還原過程。
3.美人美人。楊梅之鄉鐵山沖的人平均壽命在80歲以上。很多保養的很好的女性都和經常喝楊梅酒等紅酒有關。
4、滋補作用。楊梅酒含有有機酸、氨基酸、維生素和礦物質。這些都是人體必需的營養素。無需預消化，可直接被人體吸收。特別是對於身體虛弱的人來說，經常飲用適量的楊梅酒有利於身體的恢復。
二、喝楊梅酒的壞處
1，楊梅酒喝多了導致口腔潰瘍或痰多，不宜過量飲用。
2.楊梅酒有酒的大部分副作用，而且楊梅酒度數普遍較高，往往在50度以上。如果經常喝，會對人的肝胃造成壹定的刺激和負擔。喝多了會醉，不僅耽誤事，還會導致高血壓。
擴展數據
制作楊梅酒的技巧:
1，楊梅，白酒，冰糖沒有固定比例，但白酒不得超過1-2CM。
2.選楊梅，個頭大，顏色鮮艷，摸起來幹爽。
3.容器應是密封的廣口玻璃器皿，清潔、無水、無油。最好提前進行高溫消毒，或者倒大量白酒。
4.楊梅酒的浸泡時間不宜過長，宜在壹個月以內。時間越長，酒色越深。
5.容器應該是密封良好的廣口玻璃罐。要求幹凈、無水、無油。最好提前進行高溫或用大量白酒沖洗消毒。？
百度百科-楊梅酒
人民網-夏天喝楊梅酒清涼減肥常見副作用需要知道。