這裏有壹個時間表供妳參考:
第壹頓早餐:牛奶(奶粉)早上6點左右。
第二頓早餐:輔食(米粉、稀飯、爛面)早上8點左右。
第三頓午餐:約12 pm牛奶(奶粉)。
第四頓午餐:下午三四點的牛奶(奶粉)。
第五頓晚餐:輔食(米粉、稀飯、爛面)下午6點左右。
第六頓夜宵奶粉下午10左右。
1，不要減少牛奶的攝入。如果妳減少奶量，妳的寶寶體重會增加很少或根本不會增加。所以，不管添加什麽輔食，1歲以下的寶寶每天都要吃不少於600毫升的奶。
2.練習咀嚼。練習咀嚼有利於寶寶腸胃功能的發育，有利於出牙，有利於頭面部骨骼和肌肉的發育。
壹方面，家長可以遵循輔食添加的原則，由稀到稠，由細到粗的顆粒給寶寶添加輔食。9個月寶寶的食物質地可以稍微硬壹點，比如面包片、饅頭片。
另壹方面，家長也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。家長可以坐在寶寶對面，告訴寶寶:“來，媽媽，吃壹口，妳吃壹口。看，吃吧，嚼幾下咽下去。”他壹邊說，壹邊示範咀嚼動作。
小貼士:有些家長習慣給寶寶餵腐爛的食物，有些家長因為怕孩子不嚼腐爛的食物而代替寶寶咀嚼。這樣會剝奪他們的寶寶運動的機會，而且不衛生，食物也會失去原有的色、香、味，不會提高他們的食欲，最終會耽誤寶寶學習吃飯。