(1)秋葵具有壯陽、補腎、通氣、清熱利濕的功效。
(2)黑木耳具有益氣潤肺、健腦減肥、涼血止血、澀腸活血、強誌養顏的功效。
黃秋葵與黑木耳同食，具有壯陽補腎、通氣、清熱利濕、益氣潤肺、健腦減肥、涼血止血、澀腸活血、強誌養顏的作用。
秋葵和木耳怎麽壹起吃；
秋葵炒木耳
材料:秋葵50克，木耳20克，玉米適量。
輔料:適量的油和鹽。
生產流程:
1.秋葵、木耳、玉米洗凈。
2、秋葵切片。
3、熱油鍋先炸木耳、玉米。
4.另起鍋炒秋葵，然後倒入炒好的木耳調味。
5、出鍋。把它放在盤子裏，然後上桌。
保健功效:壯陽、補腎、通氣、清熱利濕、補氣、潤肺、健腦、減肥、涼血、止血、澀腸、活血、健腦、滋補、健脾胃、利膽、利濕、軟化血管、通便。
黃秋葵和黑木耳的營養價值:
1，秋葵性寒，味苦。歸經:歸腎、胃、膀胱經。具有壯陽、補腎、通氣、清熱利濕的功效。適用於胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良。禁忌胃腸虛寒。特色享有“植物偉哥”的美譽。
2、木耳性平，味甘。歸胃、肺、大腸經。具有補氣潤肺、健腦減肥、涼血止血、澀腸活血、強心養顏的功效。主治氣虛、氣虛、血虛、肺虛...有助於調理腸胃。適用於心腦血管疾病和結石病患者，尤其適用於缺鐵者、礦工、冶金工人、紡織工人和理發師。出血性中風患者應謹慎食用。孕婦不宜多吃。
3、玉米味甘性平。歸胃經和膀胱經。具有健脾益胃、利膽、利水除濕、軟化血管、潤腸通便的功效。