在沿海地區，華嬌(即魚肚)是壹種滋補氣血、美容養顏、營養豐富的大眾食品，非常適合產婦食用。在坐月子期間，女性極其虛弱，容易受到各種病毒的侵害。很多女性在坐月子期間調理不好，身體抵抗力變差。當他們遇到季節變化時，會有身體酸痛、不適、頭痛等後遺癥。魚膠含有大量的營養成分，能有效調理腸胃，滋養氣血，增強抵抗力。每天適當補充魚膠，可以讓產婦恢復得更快。
對於那些坐月子的女性來說，花膠還是有很多好處的。因為吃阿膠可以幫助妳補充氣血，所以基本上很多女性在生完孩子之後體力消耗很大，可能會覺得很累。適當吃壹點阿膠燉雞，也可以增強女性自身的抵抗力，幫助女性達到改善氣色的效果。坐月子吃阿膠燉雞還是很有好處的，尤其是裏面的膠原蛋白非常豐富。如果在坐月子的時候適當吃壹點明膠，可以幫助女性補充體內流失的膠原蛋白，幫助女性產後擁有光滑細膩的肌膚。
剖腹產後可以吃口香糖嗎？
是的，生完孩子可以恢復得更快，傷口愈合得更好。
明膠的主要成分是高級膠原蛋白、維生素和鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是壹種高蛋白低脂肪的理想食品。花膠富含蛋白質、膠質等。具有滋陰補腎的功效，能幫助人體快速消除疲勞，幫助手術患者傷口恢復。術後四到五天，還可以吃明膠，傷口愈合會更好。
坐月子第二周，產婦傷口基本愈合。經過上周的精心調理，我的食欲應該會明顯好轉。這個時候可以開始盡量多吃補血的食物，調理氣血。蘋果、梨、香蕉能緩解便秘癥狀且富含鐵，動物內臟富含維生素，是完美的維生素補品和補血佳品。