壹、海苔海苔是減肥人士可以吃的零食，因為海苔屬於紫菜屬植物，熱量很低。我們都知道海藻中含有大量的碘，對於減肥的人來說無疑是靈丹妙藥；
二、雞胸肉香腸雞胸肉作為壹種低脂高蛋白的零食，雞胸肉壹直被高度推薦用於減肥，而這款零食中的肉選用的是上等的雞胸肉；
三、果蔬片等零食由多種熱量極低的果蔬混合在壹起，所含的蛋白質非常豐富，作為零食再好不過；
4.藍莓幹藍莓幹是多酚類物質，能有效防止脂肪的增加，起到穩定脂肪的作用；
5.豆腐幹基本上是壹種熱量很低的食物，豆腐幹是減肥的最佳零食。
第六，梅西美美相信大家應該都吃過；這些零食富含膳食纖維和壹些微量元素，熱量很低；
七、土豆幹通常以黃色出售，這類食物熱量很低，且能有效充饑，多吃不胖；
八、無糖汽水泡泡水當妳想喝壹種飲料的時候，汽水泡泡水是最好的選擇，因為這種飲料不僅健康而且熱量非常低，最重要的是無糖是關鍵；
九、全麥面包全麥面包可以說是減肥必不可少的零食。熱量低還能為早餐提供能量，這類食物還含有大量的膳食纖維，可以說是飽腹的神器。
十、燕麥燕麥還含有大量的膳食纖維，可以提供飽腹感，減肥的人可以作為代餐。
以上十種零食非常適合減肥的人選擇來滿足自己的渴望。如果是最好的，個人還是喜歡多吃海苔。