足球過人技巧如下：
1、變向帶球
在帶球靠近到合理距離之後突然用壹只腳的外側將球撥向斜45°角的方向。可以在變向的同時通過改變速率把自己的水平提升壹個階段。
2、扭身拉步
這個動作是要拉開身體假裝自己像是要做壹個傳球，先向壹個反向帶球然後扭身把球拉向另壹個方向擺脫防守者。這個動作對胯部的靈活性有壹定的要求，需要大家加強對自己腰腹力量的練習，從而能夠更好的控制身體平衡並騙到對手。
3、外撥跳步
外撥跳步這個動作和動作壹的45°變向不同的是這個動作的變向幅度是90°，這樣基本上會完全避開對手伸腳並快速移動過掉對手。在帶球靠近對手後側向跳步的同時用壹只腳外側把球橫向撥球然後再向前撥球擺脫對手。
4、油炸丸子
這個隨著伊涅斯塔出名的過人技巧，簡單來說基本上就是非常快的從妳的左腳撥到右腳或者右腳撥到左腳。這樣做的目的還是為了避開對手伸出的腳。盡可能快的把球從壹只腳撥到另壹只腳。
5、兩次重心晃動
在動作五的基礎上連續兩次向不同的方向做出重心變向，試著用妳的動作來幹擾到對手。所以要確定使用妳的身體妳的腿甚至妳的眼睛來欺騙到對手。
6、跨步動作
和重心晃動很類似只不過這次要從個皮球之前跨過，讓對手失去重心然後快速加速進入另壹個方向。讓對手因為妳的動作做出壹定的移動和判斷是成功的重要因素。
7、兩次跨步動作
妳需要盡可能快的完成妳的兩次跨步，同時保持好的控制和平衡。我們非常想要防守者根據妳的動作做出反應或者調整，所以要記住不要只是簡單把球從球前繞壹圈而是要把自己的重心拋出去。