孕期不需要壹天壹個蘋果，交替使用多種水果，會讓孕婦身體吸收更豐富、更均衡的營養，有利於孕婦身體的新陳代謝，也能促進腹中胎兒的發育。雖然蘋果是最好的水果，但它含有壹些維生素和微量元素，不能為孕婦提供全面的營養，所以沒有必要每天都吃蘋果。
孕婦孕期吃蘋果是有好處的，但同時吃多種水果也是有必要的。今天可以吃蘋果，明天可以吃香蕉，後天可以吃葡萄。這樣多種水果交替食用，會使孕婦身體吸收均衡充足的營養，有利於孕婦身體的新陳代謝，不會因為營養單壹或缺乏營養而引起身體不適。雖然蘋果是口感好、營養價值高的水果，但是孕婦只在孕期吃蘋果並不好。
孕婦在孕期可以吃的水果有很多。香蕉是壹種適合孕婦的美味水果。它富含制勝元素。鉀、不飽和脂肪酸和各種微量元素能促進孕婦的新陳代謝和腹中胎兒的發育。還能潤腸通便，清腸排毒，防止胎兒出生後出現嚴重的胎毒。孕期吃菠蘿對身體也有很多好處，不僅可以緩解孕吐還可以增強體質。
孕婦在懷孕期間不需要每天吃壹個蘋果。他們可以在秋季多吃蘋果，因為當季蘋果新鮮，其他季節懷孕應該少吃蘋果，因為當時冷藏保存的蘋果大部分已經失去了營養，沒有新鮮蘋果營養高，可以選擇其他時令水果食用，對孕婦健康和胎兒發育有好處。孕期每天吃壹個蘋果對身體也有好處，但是會讓身體攝入相對單壹的營養，長期對胎兒發育不利。