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土豆和青椒可以壹起吃嗎?

土豆和青椒可以壹起吃。青椒土豆絲是以青椒和土豆為主料的常見菜肴,營養價值豐富。

青椒土豆片

壹、配料的準備

土豆、青椒、醬油、鹽、植物油、雞精。

二、烹飪步驟

1.將土豆洗凈,然後擦去外皮,從中間切開,切成薄片,用清水沖洗三遍,再用清水浸泡備用。土豆切開後,表面有壹層澱粉。如果不撈出來,會很粘,炒的時候很容易粘鍋,洗幾遍也沒關系。

2.青椒表面很光滑,很好洗。洗凈後從中間切開,取出裏面的辣椒籽,然後切成條狀,再切成1cm左右的小塊,放入盤中備用。

3.鍋中倒入植物油,加熱至六成熟,加入少許辣椒炒香。辣椒熟了,顏色會變黑。這時候加入薯片,開始翻炒。保持中火,快速翻炒,防止薯片粘鍋底。

4.休息後加入醬油調味,再加入青椒開始翻炒。這個時候土豆會很容易粘鍋,加壹勺水就解決了這個問題。

5.繼續中火翻炒,讓青椒和土豆的味道完美融合在壹起。當湯快炒熟時,兩種蔬菜都成熟了。這時候可以把火調到最小,撒上鹽和雞精,關火出鍋。

6.看看這個剛出鍋的土豆炒青椒。是不是很清晰,顏色很鮮艷?壹點都不會黑,也不黏在壹起,吃起來還是很脆很爽口的。這道菜特別受孩子們的歡迎。想吃的話可以按照這個方法試試!

第三,烹飪技巧

1,做這道菜的時候要註意把薯片切的更薄更均勻,然後翻炒,會更容易入味,也熟的快。

2、如果青椒特別粗,就比較難炒,所以要保持中間火,加水慢慢炒,不然青椒的皮容易炒黑。