節氣是什麽季節？
蟄是春天的節氣。被蟄是二十四節氣之壹，也是春天的第三個節氣。農歷2月5日左右，表示被蟄，相當於陽歷3月5日至6日，太陽開始345。驚蟄的到來，意味著開始進入春耕。
驚蟄節氣的特點
毒刺，顧名思義，就是喚醒毒刺。驚蟄的季節，春意萌動，大自然有了新的生機。所謂“春雷驚蟄”，是指春雷開始響起的時候，喚醒蟄伏在地下過冬的蟄蟲。驚蟄節氣的象征特征是春雷乍動，萬物生機勃勃。從我國各地的自然物候和氣候過程來看，“驚雷始”只是與我國南方部分地區的自然節律相吻合。斯汀帶來氣溫上升，伴隨著雨水和春雷。
驚愕的生活
驚恐期在春天。總的來說是明顯的回暖，所以飲食宜涼淡，多吃新鮮蔬菜和蛋白質豐富的食物，如竹筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等。，從而增強體質抵禦病菌的入侵。這個時期還有比較幹燥的氣候，容易使人因外感而口渴咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。民間素有“休克吃梨”之說。驚魂過後，萬物復蘇，這是春天的季節，但也是各種病毒細菌活躍的季節。驚悸期間，人體的肝陽之氣在逐漸上升，陰血相對不足。養生要順應陽氣之升，萬物之始的特點，使人的精神、情誌、氣血如泉般通暢，充滿活力。驚蟄期間天氣變化較大，要註意冷暖變化，防止感冒等季節性疾病的流行。同時要註意鍛煉身體，提高身體素質。