哪些種類的水果不容易空腹吃？大神們，救命

西紅柿中含有大量的果膠、柿子膠酚、可溶性收斂劑等成分，易與胃酸反應，凝結成不溶性塊狀。這些腫塊會堵塞幽門，即胃的出口，增加胃內的壓力，導致胃擴張，使人感到腫脹和疼痛。香蕉含有大量的鎂。如果空腹吃香蕉，血液中的鎂含量會突然增加，導致血液中鎂和鈣的比例失衡，對心血管系統產生抑制作用，對身體有害。橙汁含有大量的糖和有機酸。空腹吃橘子會刺激胃黏膜。甘蔗和新鮮荔枝不宜空腹過量食用，否則會因過高糖分突然滲入體內而發生“高滲性昏迷”。山楂的酸味有行氣消食的作用，但如果空腹吃，不僅耗氣，還會增加饑餓感，加重胃病。香蕉含有更多的鎂。空腹吃香蕉會突然增加人體內的鎂，破壞血液中鎂鈣平衡，對心血管系統有抑制作用，不利於健康。山楂和橙子含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸、檸檬酸等。如果空腹食用，胃內酸度會急劇增加，對胃黏膜造成不良刺激，可能導致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍。大蒜大蒜含有強烈刺激性的大蒜素。空腹吃大蒜會對胃黏膜和腸壁產生強烈刺激，引起胃腸痙攣和絞痛。紅薯紅薯中含有鞣酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多的胃酸，引起燒心、噯氣等不適。空腹喝各種冷凍食品，會刺激胃腸痙攣，導致各種酶促化學反應紊亂，久而久之誘發胃腸疾病；女性在經期也會出現月經失調。吃水果也要註意時間。吃新鮮水果的最佳時間是早上。同樣是吃水果。如果選擇在早上吃水果，對人體的作用最大，充分發揮其營養價值，產生對人體健康有益的物質。這是因為，經過壹夜的睡眠，腸胃的功能還處於激活狀態，消化功能不強，但需要補充足夠的營養。這時候吃容易消化吸收的水果，可以滿足早上工作或學習活動的營養需求。