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三歲寶寶壹周營養餐食譜大全

參考年齡:12個月以上。作為壹道充滿煙火氣的家常菜,最適合午餐配米飯。牛肉粒不僅味道鮮美,還含有易被人體吸收的動物血紅蛋白鐵,對鐵和血非常有益。

3人份主料。

50克牛肉

雞腿菇20g

20克玉米粒

佐料

20克荷蘭豆

豌豆15g

油,不加醬油,適量果蔬調料。

步驟1:蔬菜炒寶寶輔食食譜做法大全

參考月份:超過12個月。對食物不過敏的寶寶食材:牛肉50 g、雞腿菇20 g、玉米粒20 g、豌豆20 g、15 g輔料:油、醬油、果蔬調料。操作時間:15分鐘。好吃指數:★★★★★★。

第2步說明了如何用蔬菜炒嬰兒輔食食譜。

豌豆洗凈,去掉兩邊的筋。

第三步:用蔬菜炒寶寶輔食食譜的家常做法。

雞腿菇和牛肉分別切丁。雞腿菇是壹種蘑菇,看起來像雞腿,肉更像肉。可以用杏鮑菇、香菇、平菇等食材代替。

第四步:用蔬菜炒嬰兒輔食食譜的簡單方法

將豌豆和蘑菇放入沸水鍋中焯壹下,然後取出。寶寶記得把豌豆焯水後去皮,以免噎著。

第五步菜炒的時候寶寶輔食食譜怎麽吃?

鍋裏倒油,放入牛肉翻炒至熟。牛肉也可以用雞肉和豬肉代替,兩種都可以。

第六步:炒菜時如何制作嬰兒輔食食譜?

然後加入切好的蘑菇丁、玉米粒、豌豆和豌豆,把所有的材料攪拌均勻。

第七步:炒蔬菜的時候怎麽炒寶寶的輔食食譜?

鍋中加入適量醬油和果蔬調料再次翻炒。

第八步菜炒的時候寶寶輔食食譜怎麽做?

等都熟了,把食材倒進盤子裏,最後把豌豆挑出來,裝飾成菠蘿的樣子。

第九步:菜炒的時候怎麽燉寶寶輔食食譜?

簡單,美味,營養,午餐不要錯過這道豪華的硬菜配壹碗米飯!