這比之前的什麽A4腰、iPhone腿、反手摸肚臍、鎖骨放硬幣什麽的更加要火爆（恩...姐壹次都沒有參與過，突然感覺好憂傷...）！
Q：那麽，什麽是“斑比跪”？
T：“斑比跪”（Bambi Pose）這個詞是由Elle雜誌美容與健身編輯朱莉（Julie Schott）發明，顧名思義“斑比跪”這個姿勢，看起來就像是小鹿斑比前腿跪著的樣子。
別以為“斑比跪”直接往地上壹跪就可以撩人了，這可是個會考量到全身身材的Pose。因為只要往那壹跪，基本腰胯有沒有贅肉，腿有沒有橘皮肥肉這些平時被藏的很深的問題都會壹眼見分曉。
最先開始這個挑戰的，是號稱臭臉模特的維密天使Bella Hadid。壹張濕身照，性感指數蹭蹭往上爆，性感到男生起立、女生敬禮。
這種跪姿性感撩人，很快就在網上紅了起來，眾多網紅達人紛紛仿效。
其實，斑比跪的精髓就是將大小腿折疊，挺直腰桿，搭配各種熱辣的比基尼和沙灘景色，拗出S曲線，看起來蜂腰肥臀，超級性感，當然也可以拉著閨蜜壹起斑比跪合照~看起來更加熱辣有趣~
當然，男閨蜜也是可以的...
不過想要跪出性感美姿就要練出好身材，其中小蠻腰、翹臀缺壹不可，以下6組動作就可以幫妳“跪”得更好看~
1.徒手深蹲
2. 跪式深蹲
3. 深蹲跳
4.手槍式深蹲
4. 深蹲分腿小跳
6. 半蹲（淺蹲）
每個動作10~15次，動作間休息1~2分鐘
這波秀身材的姿勢妳get到了嗎？
感覺跪起來吧！
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