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蒸安徽魚的家常做法

安徽魚,又名草魚,是中國四大淡水魚之壹,淡水魚中的上品。安徽魚含有豐富的蛋白質和脂肪,以及維生素和微量元素。蛋白質,壹種魚類,容易被人體消化吸收,能促進毛發生長、護發、血液循環、抗衰老、美容,對腫瘤也有壹定的防治作用。經常食用當然對身體有益,健康長壽也是必然的。

安徽魚骨少,肉質特別細嫩爽口。蒸熟也使魚粘鍋,營養不流失,油鹽少,魚肉嫩滑,更容易消化,制作方法也很簡單。讓我們壹起做吧!

蒸安徽魚的家常做法

所需食材:草魚壹條。

配料:姜、蒜、紅辣椒、香菜、小蔥、料酒、鹽、白糖、醬油、陳醋、蒸魚、醬油。

生產流程:

1,最好買鮮魚殺,味道很好吃。魚肚子裏的黑膜壹定要清理幹凈,這是魚腥味的主要來源。安徽魚比較粗,可以切成小塊,不要切掉肚子。

2.先準備好蔥、姜、蒜等食材。

3.將切好的魚用姜片和蔥段塞住,用料酒和鹽腌制20分鐘。

4.將姜片和蔥段放在盤子底部,將鹹魚放在上面。

5、鍋裏放水,加點料酒,可以很好的去除魚腥味。水燒開後,放上蒸盤,蓋上蓋子,大火蒸。

6.蒸8分鐘後,揭開鍋蓋,取出魚碟,倒掉碟底的水。然後蓋上鍋蓋蒸4分鐘,關火出鍋,把魚上的蔥姜絲挑掉。

7.鍋裏放壹勺豬油,壹勺香油,壹些水,壹勺醬油,壹勺陳醋,兩勺蒸魚和醬油,少許糖。燒開後放入蔥姜絲,倒入水澱粉,煮至濃稠。

8、把調好的醬料澆在魚上,就可以美美的吃了!

肉嫩刺少的清蒸安徽魚就做好了。試試看!