釋迦牟尼是番荔枝屬植物番荔枝的果實，因其外形酷似荔枝，故又稱“番荔枝”。釋迦牟尼作為熱帶地區的著名水果，可以入藥，食用習慣偏寒。釋迦牟尼合理食用後，其寒食性能起到壹定的滋補脾胃、清熱解毒、殺蟲的作用，對惡性瘡腫、腸道寄生蟲患者有輔助治療作用。
2釋迦牟尼吃多了會生氣。
釋迦牟尼雖然是壹種寒性飲食的水果，但是適量食用並不會上火，反而還會有壹定的清熱降火的作用。上火的人可以適量吃壹些寒性的水果來緩解不適。
但釋迦牟尼果雖然性寒，能生火，但甜度較高，其糖分約占成分的20.42%。吃太多這樣的高糖水果，可能會阻礙脾胃運化和消耗津液，導致口幹咽痛、口舌生瘡等上火。
3如何吃釋迦牟尼上火？如果釋迦牟尼吃多了上火，首先應該停止進食，以免上火更嚴重，然後多喝水，加速身體的水液代謝，讓食物盡快排出體外。同時，上火期間可以對飲食桑葚進行相應的調整。
多吃涼性的蔬果有助於降火，如草莓、柚子、雪梨、黃瓜、冬瓜等。這些蔬果不僅有助於生冷時降火的作用，還有緩解上火引起的口幹和不適的作用。
4釋迦牟尼不能用什麽吃高糖食物。釋迦牟尼本身就是含糖量非常高的水果。吃釋迦牟尼時，建議不要吃菠蘿蜜、甘蔗、蜂蜜、冰糖、甜菜等高糖食物。，避免身體攝入過多的糖分。這對健康沒有好處。
寒性食物釋迦牟尼可入藥，其寒藥性食後有清熱解毒的功效。因此，吃釋迦牟尼時最好不要將釋迦牟尼與柚子、白蘿蔔等寒性食物同食，以免胃腸寒氣積聚而引起腹痛、腹瀉等不適。