喝茶吃南瓜子吃零食好嗎？平日或者節假日家裏都有南瓜子，據說可以殺蟲，所以很多人都是因為這個原因去敲南瓜子。好像南瓜裏都是寶。南瓜不僅可以吃，南瓜子、南瓜苗、南瓜花也可以吃，還可以入藥。
南瓜是壹年生匍匐草本植物，其南瓜子又稱南瓜子仁、金瓜子、白瓜子，是葫蘆科南瓜的幹燥種子，在南瓜成熟、洗凈、幹燥後采摘。甜而油，入腸胃，有殺蟲、潤腸、通便、降乳、健脾、利尿的功效。用於絳蟲病、蛔蟲病、鉤蟲病、血吸蟲病、便秘、產後缺乳等疾病，主要殺滅絳蟲病，常與檳榔合用。南瓜籽是驅除絳蟲的良藥，主要麻痹絳蟲的中後段，檳榔主要麻痹絳蟲的頭段和未成熟段，所以南瓜籽常與檳榔結合，增強殺蟲效果。南瓜子有潤腸作用，可用於腸燥便秘。應該是去殼或者連殼磨，至少60-120克。大量長期處方對治療血吸蟲病有效。南瓜籽生可以幹吃或炒吃，南瓜籽越老，營養成分越高。如果睡眠不好的人可以試著平時吃南瓜子，南瓜子含有色氨酸，可以轉化為促進睡眠的物質，幫助人們睡得更好。
南瓜子可以調節血糖。南瓜子含有亞油酸，能有效降低血糖，糖尿病患者可以適量食用。
吃南瓜子也可以美容養顏，延緩衰老。它含有抗氧化成分。每天吃壹把南瓜子，可以抗衰老，緩解更年期綜合癥。
南瓜子不僅對女人有好處，對男人也有好處。富含鋅，每天吃南瓜子50克左右，能有效預防和改善前列腺疾病。
吃南瓜子還有助於排除蛔蟲，防止便秘，預防腎結石，增強記憶力，對脾胃虛弱的人也有好處。南瓜子確實可以用“治療性零食”來形容，沒有副作用，大部分人都可以吃，但是吃了容易長胖，不適合胃熱患者。