大家說方便面是垃圾食品，也許是覺得方便面沒有營養，而且是油炸的。但是很多工廠生產出來的食品，其實都不利於我們人體使用了，當然也包括方便面在內。所以當大家說方便面是垃圾的食品時候，也要考慮到其他產品是不是同樣也不利於人體使用，那麽是不是也都該稱為垃圾食品。所謂的垃圾食品其實就是不利於人們身體健康的，那麽不利於人們身體健康的都稱為垃圾食品。
工廠生產出來的食物，都會對身體有所傷害。
通過工廠加工出來的食物很多都沒有了活性，也沒有了酶的存在。所以這些食物，都是沒有生命體的食物，都可以簡稱為垃圾食物，因為它們對人體都有傷害。這些食物在制作的過程當中會有很多化學元素的添加，例如像防腐劑，保鮮劑，增色劑等等這樣的成分。這些成分其實都是不利於人體適應的，盡管它是在可使用的範圍。但是長期食用，也會對人造成傷害，特別是這些食品的累加，積累了人體更多的傷害。
方便面不是健康的食品。
對於人體來講，我們要吃活的生命體，新鮮的蔬菜水果，它們富含酶，是有生命體的食物。所以我們應該多吃新鮮的蔬菜水果，他們更利於我們人體的吸收，也能為我們的人體補充營養。這些有營養的食物才是健康的食物，而方便面真的不是健康的食品。包括方便面在內，很多的食品都不是健康的了，因為通過工廠生產出來之後，他們都已經沒有了生命體。
正是由於人們更加的註重於健康，所以才能分辨出有些身體，有些食物對身體是沒有好處的。包括方便面在內，有很多大家可以選擇健康的食品來使用。