水果要吃對。有哪些適合冬天吃的水果？

現在的年輕人閑暇時沒事會選擇定時吃水果。在過去，人們根本沒有意識到吃水果是壹件非常重要的事情。尤其是冬天，由於冬天天氣幹燥，很容易上火。冬天吃水果的時候，可以選擇壹些蘋果、香蕉、橘子等水果，這些都是有利於冬天吃的。有些家裏的老人在照顧孩子的時候，認為冬天太冷了，不能讓孩子吃水果，但實際上，讓孩子多吃水果可以補充身體需要的維生素C。

現在的父母吃水果是對的。當他們選擇吃水果時，任何季節都可以吃蘋果，冬天可以多吃蘋果。因為蘋果中的維生素C含量很高，所以在選擇吃蘋果的時候，大部分家長都會直接買紅富士蘋果。因為成年人認為紅富士蘋果中的維生素含量是最高的，但其實任何壹種蘋果的維生素含量都是壹樣的，只是因為種植時蘋果樹的生長情況不壹樣，產出來的蘋果也不壹樣。

冬天吃的水果冬天，父母因為天氣冷，不太喜歡吃水果。有些家長要意識到，當孩子出現咳嗽癥狀時，可以直接把橘子放在爐子上，讓孩子趁熱吃橘子，這樣可以緩解孩子的咳嗽癥狀。冬天吃水果不僅能治好孩子的感冒咳嗽，還能增強抵抗力。

冬天產的水果壹般都是因為冬天氣候幹燥，從南方運到北方，因為北方的冬天天氣更冷。根本不適合種水果，只好考慮從南方往北方運水果，而且運過來的水果價格也很低。尤其是像蘋果、香蕉、橘子、橙子這樣的壹些水果，更能受到年輕人的喜歡。主要是因為冬天多吃水果可以滿足自身的維生素需求。