當妳吃百香果的時候，妳會把它和種子和肉壹起吃。百香果籽對人體也有好處嗎？營養學家指出，百香果的種子富含膳食纖維，不僅可以幫助緩解便秘，還可以增加飽腹感，幫助減肥群體控制食欲，避免攝入過多熱量。
百香果籽難消化，容易劃傷胃壁；即使咀嚼吞咽，人體也無法分解利用，最終會隨糞便排出體外。因此，建議胃潰瘍、胃炎患者忌食。另外，百香果酸度較高，胃酸分泌過多者不宜食用。
除了這三種有腸胃病的人，百香果因為含鉀量高，也不適合腎功能異常的患者食用。
擴展數據:
百香果功效:
1，提高免疫力？
百香果富含維生素C，可以幫助我們提高免疫力。壹百克百香果中維生素的含量相當於八個柳丁，維生素E的含量相當於十個蘋果。我們可以取三個百香果，幾片檸檬，加壹點蜂蜜拌勻。加入200毫升冷水中，用破壁機破壁，是壹種非常美味的飲品。？
2.降低血壓？
百香果含有豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降低血脂。經常食用百香果還可以幫助我們降低心臟的收縮壓。所以高血壓患者在生活中如果能多吃百香果，就能起到很好的控制血壓的作用。？
3.鎮靜安神？
百香果是水果的壹種，但卻是天然的鎮靜劑。經常吃百香果可以幫助我們放松神經。如果我們工作壓力太大，經常因為神經緊張而頭疼，可以喝壹杯百香果汁，可以有效緩解這種情況。睡前喝壹杯百香果也可以幫助我們改善失眠。
人民網-百香果可以緩解便秘，三種人不能吃。
百香果對身體有什麽好處？百香果有哪些食用禁忌？