蘑菇,富含獨特的香氣,很多人都喜歡,我也不例外。不管是炒香菇青菜,香菇火鍋,還是香菇醬,我都很喜歡。
材料:蘑菇200克辣椒醬100克油。
步驟:
1適量香菇要洗凈控水,適量辣椒醬。
拔掉蘑菇的根,把每朵花切成小塊。
3鍋燒熱,加入適量油,將香菇炒香。
4將香菇炒至基本沒有水,加入辣椒醬。
翻炒大約兩分鐘
用抹刀榨油。做多了就不用榨油了。更多的油可以讓它保持更長的時間。
技巧
1,辣椒醬要求不多,只要好吃就行,也可以換成剁椒。
2.蘑菇壹定要炒到幹,否則不能保存很久。
香菇清香可口,能增進食欲,降低血脂。更適合高血脂患者食用,也可作為輔助治療小兒佝僂病的食品。香菇多糖具有壹定的免疫增強和抗癌作用,對腫瘤患者有益。
香菇中含有能降血脂的毒蕈堿酸,且含鈣、磷較高,可作為天然的抗佝僂病食品。
香菇的功效與作用
祛痰止咳,解毒養胃
辣椒醬的功效與作用
解熱鎮痛,辣椒可通過出汗降低體溫,緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。
喜歡吃辣的人肯定會喜歡吃香菇辣椒醬。
但是不能吃太多。辣椒容易上火,但是吃多了對身體有害。蘑菇辣椒醬可以作為拌面的材料,也可以作為烹飪的調料。總之香菇辣椒醬好吃又實用,有化痰止咳的功效,適量食用對身體也有好處。