材料:糯米和大棗各250克。
輔料:大棗、芒果幹、腰果、桂圓幹、葡萄幹、熟花生、蔓越莓幹、黑芝麻。
1.將糯米浸泡在清水中至少三個小時。
2.將泡好的糯米放入蒸鍋堆起來,用幾個小眼睛蒸半個小時。
3.蒸的過程中,打開鍋蓋,分兩次倒入開水,壹次壹個半小碗,就到了蒸的時候了。
4.準備好妳愛問的堅果和蜜餞,愛吃什麽就吃什麽。
5.取壹個合適的導熱性能好的小盆,塗上壹層色拉油,先放入幹紅棗。
6.加入蒸好的米飯,輕輕壓實。
7.加壹層幹果和果脯,蓋上米飯。
8.再鋪壹層米,輕輕壓實,不留縫隙,輕輕澆水。
9.放入鍋中,蒸20分鐘,讓米飯和水果混合。
10,蒸熟取出,然後蓋上盤子,上下翻翻,倒過來,再把小盆去掉。
11,成品。
擴展數據:
現在的八寶飯不僅僅局限於臘八節。很多喜慶的場合,尤其是過年,幾乎就是壹道甜點。有人把它當成甜菜,有人把它當成主食,不管是菜還是主食。鹹宜,年輕的和年老的,是肯定的。
上海人甚至把它作為除夕夜的最後壹道甜點,象征著闔家團圓、甜蜜、來年好運、老人健康長壽的吉祥寓意。
八寶飯是漢族的傳統名稱,也是臘八節的飲食習俗。它在全國各地都很受歡迎,因為它的主要成分是糯米,在南方人,尤其是江南地區很受歡迎。
各地配方不盡相同,但主要成分基本都是白糯米拌糖和油,有的地方還摻了桂花。碗底鋪著紅棗、蓮子、桂圓和各種蜜餞,裏面盛著事先攪拌好的糯米。有些人會在糯米裏盛壹碗豆沙。蒸好後會倒著放在盤子裏,喜歡甜的人甚至會在上面澆上糖肉汁,通過上壹層樓梯讓它變甜,然後就心滿意足了。
人民網-八寶飯(食談)